# Физические упражнения

читать 2 мин.
0 28

Статья о том, как ограничение подвижности грудного отдела может вызвать избыток подвижности в соседних отделах, таких как шейный и поясничный, и привести к болям в лопатках, шее, пояснице и плече. Статья также предлагает простой тест для проверки подвижности лопатки и рассказывает о том, как дисбаланс мышц вокруг лопатки может привести к болям в разных частях тела.

Перепост
Прочитать полностью